建議食用組

食物鏈底層生物，數量多、資源恢復快。

捕撈方式對環境影響最小。

在地海鮮，碳足量較低。

斟酌食用組

野生資源持續減少。

捕撈方式嚴重破壞棲地。

進口遠道而來，碳足跡量較高。

避免食用組

已遭過度捕撈，野生資源銳減。

數量少、成長緩慢、資源不易恢復。

進口遠道而來，碳足跡量較高。